Sex ist nicht nur angenehm, Sex ist auch gut für Ihre Gesundheit. Es ist wahr. Die Vorteile des Geschlechtsverkehrs reichen von der Reduzierung des Stressniveaus bis zur Senkung des Risikos für Krebs und Herzinfarkt. Sex fördert die Bindung und das Gefühl der Intimität mit Ihrem Partner. Diese Art der Verbundenheit sorgt nicht nur dafür, dass Sie sich warm und wohlig fühlen. Sie reduziert tatsächlich die Angst und steigert Ihre allgemeine Gesundheit.
Ein Mann hat Erektionsprobleme, wenn er keine Erektion bekommen oder halten kann, die fest genug ist, um Sex damit zu haben. Erektionsprobleme werden auch als Erektionsstörung oder Impotenz bezeichnet. Die meisten Männer haben ab und zu Erektionsprobleme. Das ist normal. Diese Probleme können in jedem Alter auftreten. Sie treten jedoch häufiger bei älteren Männern auf, die häufig andere gesundheitliche Probleme haben. Die Behandlung kann sowohl älteren als auch jüngeren Männern helfen. Möchten Sie ein stärkeres Immunsystem oder einen besseren Schlaf haben? Bett-Action kann Ihnen dabei helfen, all dies und mehr zu erreichen.
Hintergrunde
Dauer-Brenner, Arbeitstier oder passionierter Rentner – jeder hat unterschiedliche Bedürfnisse. Doch die direkten Vorteile liegen auf der Hand:
- Die Erektionsstörung und Morbus Peyronie. Sklerodermie kann zu erektiler Dysfunktion führen – Schätzungen gehen von 12 bis 81 Prozent der männlichen Patienten aus, da sie die kleinen Blutgefäße im Penis schädigt und die Fähigkeit behindert, eine Erektion lange genug für den Geschlechtsverkehr aufrechtzuerhalten. Die Peyronie-Krankheit ist durch die Bildung von Narbengewebe im Penis gekennzeichnet, was bei Männern zu unangenehmen und möglicherweise schmerzhaften, gekrümmten Erektionen führt. Dieser Zustand kann auch zu einer Erektionsstörungen führen. Sowohl die erektile Dysfunktion als auch die Peyronie-Krankheit sind behandelbare Erkrankungen. Die Optionen reichen von oralen Medikamenten, Operationen, Penisimplantaten bis hin zu Injektionen.
- Sex mit Ihrem Partner zu haben heißt eine gewisse schützende Wirkung auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu haben, insbesondere bei Frauen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 untersuchte die potenziellen gesundheitlichen Vorteile sexueller Aktivitäten mit einem regelmäßigen Partner. Diese Studie ergab, dass sexuell aktive Frauen ein geringeres Risiko für Herzvorfälle im späteren Leben haben. Die Studie kam jedoch auch zu dem Schluss, dass ein hohes Maß an sexueller Aktivität das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse bei Männern erhöhen könnte. Diese Schlussfolgerung widerspricht den meisten früheren Untersuchungen, und weitere Studien sind erforderlich, um dieses Risiko zu überprüfen. Männer und Frauen mit Herzproblemen sollten einen Arzt fragen, wie viel Sex für sie sicher ist. Sie sollten auch spezifisch über die Regelmäßigkeit und Intensität sein, mit der sie Sex haben, da dies die potenzielle Belastung des Herzens beeinflussen kann.
- Blutdruck senken. In derselben Studie aus dem Jahr 2016 wurde auch der Blutdruck als einer der Marker für die Herzgesundheit gemessen. Die Forscher fanden heraus, dass ältere Frauen, die mit ihrem Sexualleben zufrieden waren, weniger wahrscheinlich einen hohen Blutdruck hatten. Die Autoren der Studie fanden jedoch nicht die gleichen Ergebnisse bei älteren Männern. Laut der American Heart Association (AHA) kann Bluthochdruck sowohl die Libido als auch die Fähigkeit eines Mannes beeinträchtigen, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Medikamente gegen Bluthochdruck können auch die Libido reduzieren und Erektionsstörung verursachen. Dies bestätigt zwar keinen Nutzen, kann jedoch einen Zusammenhang zwischen Blutdruck und sexueller Gesundheit aufzeigen. Viele Menschen mit hohem Blutdruck oder Bluthochdruck haben Sicherheitsbedenken beim Geschlechtsverkehr. Während es immer wichtig ist, mit einem Arzt zu sprechen, ist es für Menschen mit hohem Blutdruck normalerweise sicher, Sex zu haben. Wenn Medikamente gegen Bluthochdruck sexuelle Schwierigkeiten verursachen, können Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, der möglicherweise ein anderes Medikament oder eine andere Dosierung verschreiben kann, um die Nebenwirkungen zu lindern.
- Stärkung des Immunsystems. Einige frühe Untersuchungen ergaben, dass regelmäßiger Sex die Wirksamkeit des Immunsystems erhöht. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen mit häufigem Sex, den sie als ein- bis zweimal pro Woche definierten, mehr Immunglobin A (IgA) im System hatten als andere. IgA ist ein Antikörper, der im Schleimhautgewebe wie den Speicheldrüsen, der Nase und dem Vaginalgewebe lebt. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass diese Studie im Jahr 2004 veröffentlicht wurde und die Forscher sie seitdem nicht mehr wiederholt haben. Eine neue Studie könnte zu anderen Ergebnissen führen. In einer neueren Studie wurde eine kleine Gruppe von Frauen untersucht, um festzustellen, ob es Unterschiede zwischen der Immunaktivität von sexuell aktiven und nicht aktiven Personen gibt. Die Studie untersuchte die Fähigkeit des Immunsystems, verschiedene infektiöse Krankheitserreger an verschiedenen Punkten des Menstruationszyklus abzutöten. Während die Ergebnisse darauf hindeuten, dass es einige Unterschiede zwischen den Gruppen geben könnte, sagen die Autoren, dass mehr Forschung notwendig ist, bevor Schlussfolgerungen gezogen werden können.
- Reduzierung des Prostatakrebsrisikos. Eine frühe Studie aus dem Jahr 2004 ergab erneut, dass eine hohe Ejakulationsfrequenz das Risiko für Prostatakrebs verringern kann. Die Studie untersuchte fast 30.000 Männer und untersuchte, wie oft sie an verschiedenen Punkten des Lebens ejakulierten. Sie kamen zu dem Schluss, dass diejenigen, die mehr als 21 Mal pro Monat ejakulierten, ein geringeres Risiko für Prostatakrebs hatten als Männer, die nur 4 bis 7 Mal pro Monat ejakulierten. 2016 verlängerten die Forscher diese Studie um weitere 10 Jahre, um die Forschung zum Risiko der Teilnehmer für die Entwicklung von Prostatakrebs fortzusetzen. Dieses Follow-up bestätigte die ersten Ergebnisse. Die Männer, die am häufigsten ejakulierten, hatten ein geringeres Risiko für Prostatakrebs, diejenigen, die weniger häufig ejakulierten.
- Lichen sclerosus ist eine Hauterkrankung, die am häufigsten die Haut um die Genitalien und den Anus betrifft, obwohl sie an anderer Stelle auftreten kann. Es zeichnet sich durch kleine weiße Flecken aus, die rissig, wund und juckend werden. Die zerbrechliche Haut kann auch bluten und Blasen bilden. Die Erkrankung kann bei Patienten mit Sklerodermie auftreten und den Geschlechtsverkehr beeinträchtigen. Narbenbildung und Hautschrumpfung um die Vulva können den Eingang der Vagina verengen; bei Männern können sich Flecken in der Spitze des Penis oder auf der Vorhaut bilden. Flechtensklerose ist eine Langzeiterkrankung, die sich abwechselnd verschlechtern und bessern kann. Die Symptome können durch Cremes, Salben und Operationen gelindert werden.
Das einzige Symptom für ein Erektionsproblem ist, dass es nicht möglich ist, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten, die fest genug ist, um Sex damit zu haben. Aber selbst bei einem Erektionsproblem kann ein Mann immer noch sexuelles Verlangen haben und in der Lage sein, einen Orgasmus zu haben und zu ejakulieren. Wie werden Erektionsprobleme diagnostiziert? Ihr Arzt kann herausfinden, ob Sie ein Erektionsproblem haben, indem er Fragen zu Ihrer Gesundheit stellt und eine körperliche Untersuchung durchführt. Ihr Arzt wird wissen wollen, wie oft das Problem auftritt. Die Untersuchung, Labortests und manchmal auch Tests zur psychischen Gesundheit können helfen, die Ursache des Problems herauszufinden.
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Fazit
Möchten Sie das Risiko für Krebs, Herzerkrankungen und andere Gesundheitsrisiken senken? Nein, die Antwort liegt nicht in einer magischen Pille – sie befindet sich zwischen Ihren Laken. Das ist richtig: Ein bisschen Liebe kann Ihre allgemeine Gesundheit auf viele überraschende Arten verbessern. Tatsächlich kann Sex bestimmte Aspekte des Wohlbefindens und der körperlichen Gesundheit von Menschen fördern, wie einige Untersuchungen nahelegen. Einige Studien zu diesem Thema sind jedoch inzwischen veraltet, und nicht alle potenziellen Vorteile sind allgemein gültig.